Тюменских пенсионеров приглашают за новыми знаниями

марта 10, 2017

Весна – прекрасное время года, когда природа пробуждается от зимнего сна. Однако именно в этот период долгое отсутствие витаминов приводит организм человека к ослаблению, а накопленный за зимнее время лишний вес грозит испортить настроение перед наступающим летом. Что является причинами весеннего авитаминоза? Какие меры помогут исключить его неприятные проявления? Как сбросить набранные за зиму лишние килограммы и не навредить здоровью?

На все эти вопросы пенсионерам Тюмени - участникам Клуба «Здоровый Образ Жизни» Областного геронтологического центра (г. Тюмень, проезд Солнечный, 10) помогут ответить 15 марта текущего года в 12:00 на обучающем семинаре «Весенний авитаминоз».

Во время мероприятия диетолог расскажет о потребностях организма весной, актуализирует необходимость рационального  и правильного питания, а также откроет секреты сыроедения (системы питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи подвергшейся тепловой обработке), восполняющего энергетические затраты организма. 

Отдельный блок информации будет  посвящен теме диетического питания при наличии различных заболеваний, необходимости соблюдения диетического питания и замены некоторых продуктов.

В завершении обучающего мероприятия участникам представится возможность под руководством профессионального специалиста грамотно составить личный рацион питания .

Получить более подробную информацию, а также стать участником клуба «Здоровый Образ Жизни» можно, записавшись по телефону: 8(3452) 64-66-62 (Милевская Ирина Леонидовна).

 

Справочная информация:

Клуб «Здоровый Образ Жизни» организован в декабре 2014 года по инициативе граждан пожилого возраста города Тюмени, вовлеченных в добровольческую деятельность по самореализации и взаимоподдержке граждан «Пенсионер – пенсионеру».

Цель создания клуба - привлечение старшего поколения жителей города Тюмени к регулярным занятиям физической культурой и спортом, формирование навыков здорового образа жизни, организация активного отдыха, повышение уровня их физического развития.

Клуб «Здоровый Образ Жизни» помогает гражданам пожилого возраста выполнять свои жизненные цели, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями.

 

Отдел по связям с общественностью (3452)51-77-05 www.togc.ru

Вернуться к списку
Поделиться: