Специалисты из разных спорт-отраслей продолжают делиться лайфхаками для поддержания здорового и активного образа жизни. Благодаря новому направлению в рамках образовательного курса самого спортивного проекта «Бабушкин ВОРКАУТ» Благотворительного фонда «Старшее поколение» будущие инструкторы-добровольцы 55+ познакомятся с профессиональными уличным тренировками. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография».

Несмотря на то, что воркаут считается молодежным направлением в спорте, его философия заключается в том, чтобы каждый человек, независимо от возраста, мог заниматься атлетикой, самовыражаться, выполнять интересные и безопасные тренировки.

Занятие пройдет вместе с Сергеем Михниным — партнером-наставником, лидером движения «Стрит ВОРКАУТ» в Тюмени. На мастер-классе он обучит спорт-активистов инициативы комплексу разминки для старшего поколения, а также покажет полезные упражнения для коленных суставов, которые в дальнейшем волонтеры 55+ смогут применить на практике.

Мероприятие состоится 13 сентября в 14:00 на спортивной площадке СДЮСШОР «Центр дзюдо», по адресу: ул. Валерии Гнаровской, 1. Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Проект «Бабушкин ВОРКАУТ» является победителем конкурса президентских грантов в области охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни.

В рамках образовательного блока активисты старшего поколения проходят специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников.

Обучение людей 55+ проводится еженедельно по 10 адаптированным спортивным направлениям. Занятия, включают в себя тренировки, психологические тренинги, лекции по командообразованию, обучающие мастер-классы и интенсивы. Курс обучения длится 5 месяцев, а результаты не заставят себя ждать!

После прохождения образовательного курса инструкторы-добровольцы будут проводить еженедельные благотворительные воркаут-разминки для всех жителей региона, а также зарядку разных видов в современном формате.

Еще не поздно присоединиться к дружной команде волонтеров. Авторы инициативы приглашают всех желающих жителей областной столицы 55+ примкнуть к рядам активистов «особого назначения». Телефон для записи: 8 (3452)30-39-59.

Быть в курсе мероприятий от «серебряных» волонтеров и получить более подробную информацию можно на областном интернет-портале «Старшее поколение» или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»https://vk.com/starsheepokolenie.

Отдел по связям с общественностью (3452) 51-77-05