Советы для красоты женщин в пожилом возрасте

Если вы понимаете, что молодость безвозвратно улетела, и вам все же хочется выглядеть привлекательно, есть полезные советы, как стать более свежей и симпатичной в пенсионном возрасте.

Вам нужно нравиться прежде всего  самой себе, тогда и другие заметят вашу красоту. Поэтому начните ряд действий, чтобы привести себя в порядок.

Ваша красота может притягивать взгляды еще долгие годы в сочетании с мудростью, с обаянием и вашими многочисленными талантами!

Если вы располагаете достаточным количеством средств, то дорогие косметические кремы и ботокс конечно могут значительно улучшить цвет вашей кожи, сделать её более подтянутой.

Если же вы не можете себе этого позволить, маски на основе натуральных продуктов тоже можно начинать делать. Увлажняющие огуречные маски и смягчающие медовые маски помогут вам ухаживать за кожей лица, шеи, рук, и вы почувствуете, как сбросили несколько лет со своих плеч.

Не забывайте, что вода нам нужна как внутри, так и снаружи. Употребляйте в пищу только очищенную воду. Для умывания также следует пользоваться максимально чистой водой. Вода улучшает различные процессы в организме, и с чистой водой быстрее выводятся вредные вещества, которые вредят вашей красоте. В качестве водных процедур можно предложить водные ингаляции – с добавлением трав либо без них. Ваши поры будут раскрываться, клетки кожи, которые ожили, будут быстрее шелушиться, и вся кожа в целом будет иметь более подтянутый, молодой вид.

Используйте цитрусовые для маски рук и лица. Цитрусовые могут быть одним из компонентов косметической маски, которую вы легко приготовите в домашних условиях. В качестве других компонентов могут быть мед, овсяная крупа, мелко перемолотая, яйцо.

Зеленый чай действует тонизирующее на кожу. Вы обязательно должны пить зеленый чай каждый день, и кроме того, делать чаевые компрессы, особенно, когда замечается усталость на своем лице или темные круги под глазами. К прочим продуктам, являющимся хорошими антиоксидантами, относится оливковое масло, которое тоже следует почаще вводить в свое меню, помидоры, манго. Очень полезно наносить на кожу пюре из свежего ананаса, он также помогает очищать кожу от старых, ороговевших клеток кожи.

Очень полезно делать самомассаж на коже лица и шеи. Для массажа можно взять крем в аптеке, либо подогреть до теплой температуры растительное мало, которое в небольшом количестве наносят на кожу и растираются неспешными движениями. Массируйте кожу круговыми движениями одного, двух ли трех пальцев. Можно делать легкие похлопывания ладонями, чтоб в помощью рефлексотерапии улучшать кровообращение и обмен веществ в коже. Очень хорошо подходит для любого массажа оливковое масло. После проведения массажа примите горячую ванну, можно для ванны использовать аромомасла. Распаренную кожу очищайте с помощью приготовленного заранее скраба.

Очень полезно периодически ходить в баню или сауну, если ваше здоровье позволяет принимать такие процедуры. Теплый пар помогает не только улучшить кровообращение, но и очистить сосуды, что в свою очередь способствует улучшению вашей красоты и здоровья. Многие люди в наше время именно так делают профилактику заболеваниям и отдыхают.

Старайтесь заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе. Активная жизнь позволит продлить молодые годы, и ваша внутренняя молодость будет отображаться на вашем лице и на вашей фигуре. Старайтесь относиться позитивно к жизни, и природа продлит ваши молодые годы.

По материалам сайта Медицинский вестник (http://clinic-virtus.com/sovety-dlya-krasoty-zhenshhin-v-pozhilom-vozraste/ )