Гимнастика для глаз стала новым направлением в работе спорторганизаторов Тюмени. Идея принадлежит инструктору Любови Пахаруковой.

«Я уже 10 лет хожу без очков, свой „минус“ улучшила на три с половиной диоптрии благодаря гимнастике Норбекова и огромному желанию. Без мотивации таких результатов я бы наверняка не добилась. Я прошла оздоровительный курс — получила сертификат, — рассказывает она. — С возрастом мышцы, в том числе глазные, ослабевают, надо держать их в тонусе».

Инструктор отмечает, что гимнастика подходит для людей всех возрастов, включая детей и пожилых людей. Как сообщает МАУ «ТГМЦ», каждое занятие состоит из двух этапов. Первый посвящен глазодвигательной гимнастике, а второй — так называемый «релакс для глаз». Для удобства горожан занятие проводится в субботу с 11 до 12 часов в ДЮЦ «Авангард» (ул. Текстильная, 21/1).

Добавим, что в апреле ждать тюменцев на спортивных площадках города будут 172 спорторганизатора. Они предложат бесплатные занятия физической культурой и спортом по 46 спортивно-оздоровительным направлениям. Ознакомиться с графиками работы спорторганизаторов по месту жительства можно по ссылке nashgorod.ru/afisha/sport/event-4846.html.

Подробнее на:
http://www.nashgorod.ru/news/news97623.html