15 февраля в Областном геронтологическом центре начинает работу Клуб эмоциональной разгрузки.

Новый формат психологической поддержки поможет улучшить качество жизни активных пенсионеров, избавить их от стресса, снизить психоэмоциональное напряжение.

Профессиональные психологи Центра в специальной комнате релаксации (г. Тюмень, проезд Солнечный, 10) организуют для людей пожилого возраста индивидуальный комплекс практик, направленный на снятие мышечных блоков и улучшение настроения на долгое время.

В процессе занятий тюменцы 55+ научатся формировать позитивные установки, применят приемы регулирования своего эмоционального состояния, внутреннего самоконтроля, научатся развивать способности к психической самозащите в экстремальных ситуациях, в период перенапряжения и перегрузки.

«Эмоциональная разгрузка – очень важный и необходимый элемент отдыха человека, восстанавливающий силы. В нашем Клубе представители старшего поколения смогут поднять свой эмоциональный тонус, узнать что-то новое о себе, хорошо отдохнуть в увлекательной атмосфере тренинга с элементами арт-терапии в компании интересных людей», - комментирует куратор проекта.

Получить более подробную информацию и стать участником клуба можно, обратившись по телефону: 8(3452) 64-66-62 (Служба психологической помощи), интернет-сайт www.togc.ru.